냉이1 3월 제철음식 - 봄나물이 좋아 안녕하세요, 공대놀이터 입니다. 오늘은 3월 제철음식으로 봄나물 5종류에 대해 소개해 드리고자 합니다. 1. 냉이 제가 3월이 되면 항상 찾는 봄나물이 있습니다. 네, 바로 냉이입니다!! 쌉쌀하면서도 향긋한 맛이 잃었던 입맛도 되찾게 해준다는 대표적인 봄나물인 냉이! 이 쌉쌀하면서도 향긋한 맛이 된장국이랑 함께 어우러지면 그렇게 맛있더라구요. 여러분들도 3월 제철음식으로 냉이된장국 어떠신가요? 냉이의 효능은 비타민A와 C, 그리고 칼슘이 풍부하여 환절기에 면역력 증진하는 데에 도움을 주고 춘곤증 예방에도 효과가 있다고 합니다. 또한, 항산화 효과가 있어서 체내에 있는 독소를 배출시키는데 도움이 된다고 합니다. 2. 쑥 3월 제철음식으로 쑥도 빼놓을 수 없는 대표적인 봄나물 중 하나입니다. 쑥은 보통 음식.. 2022. 3. 21. 이전 1 다음